UN RELEVÉ À VOTRE RYTHME
Votre compteur de contractions.
Un appui au début, un autre à la fin. Retrouvez la durée de chaque contraction et l’intervalle entre deux débuts dans un relevé simple à consulter.
- 01 Appuyez sur « Début de contraction ».
- 02 À la fin, appuyez à nouveau pour l’enregistrer.
- 03 Consultez vos horaires ou gardez un export.
Ce compteur ne détermine pas le début du travail ni le moment de partir. Suivez les consignes de votre maternité. En cas de doute ou de symptôme inquiétant, contactez-la sans attendre un résultat du compteur.
ON PREND UN REPÈRE
Une contraction à la fois.
Minutes:secondes · heures si nécessaire
Appuyez seulement au début et à la fin. Le compteur utilise les horaires de vos appuis, y compris si vous passez dans un autre onglet.
VOS HORAIRES, AU MÊME ENDROIT
Votre relevé de contractions.
0 contraction enregistrée
Facultatif. Sans cette option, fermer ou recharger la page peut effacer le relevé. Avec cette option, l’historique et le chronomètre en cours restent dans ce navigateur. Décochez-la pour effacer la copie locale.
Votre première ligne viendra ici.
Elle apparaîtra quand vous aurez terminé une contraction.
Le compteur reste disponible sans compte ni inscription.
| Début | Durée | Intervalle entre débuts | Pause entre deux contractions | Actions |
|---|
La première ligne enregistrée n’a pas d’intervalle précédent. Les durées s’affichent en min:s, puis h:min:s. Le CSV contient les contractions terminées et leurs horaires en UTC.
Commencer un nouveau relevé efface l’historique de cette page et sa copie locale si la sauvegarde est activée. Exportez-le d’abord si vous souhaitez le garder.
Durée, intervalle, pause : comment lire le compteur ?
Le compteur de contractions note les moments où vous appuyez sur ses boutons. Il calcule trois durées différentes, sans en déduire un stade du travail ou une conduite à tenir.
- La durée
- Le temps entre l’appui sur « Début » et l’appui sur « Fin » pour une même contraction.
- L’intervalle entre débuts
- Le temps entre le début de la contraction précédente et le début de la suivante. Il inclut la durée de la première contraction.
- La pause
- Le temps entre la fin de la contraction précédente et le début de la suivante.
Un exemple de calcul.
Une contraction commence à 14 h et se termine à 14 h 01. La suivante commence à 14 h 06. La première a duré 1 minute, l’intervalle entre les débuts est de 6 minutes et la pause entre la fin de la première et le début de la seconde est de 5 minutes.
Un appui oublié ou une contraction non enregistrée change la lecture du relevé. Si vous supprimez une ligne, les intervalles sont recalculés entre les contractions restantes. Vous pouvez rétablir la dernière ligne supprimée avant une autre action sur le chronomètre.
Un chronomètre de contractions peut-il dire quand partir ?
Les horaires seuls ne suffisent pas à répondre pour votre situation. L’Assurance Maladie invite à connaître les modalités prévues avec les professionnels qui vous suivent. Les Hospices Civils de Lyon indiquent notamment de contacter la maternité en cas de saignements, de perte des eaux, de diminution des mouvements du bébé ou de symptôme inquiétant. N’attendez pas d’avoir un historique complet pour demander un avis.
Ce site n’applique donc pas de seuil automatique de fréquence, de code couleur de risque ou de règle de départ à la maternité. Votre relevé peut simplement vous aider à décrire les horaires observés lors d’un échange avec l’équipe.
Garder ou exporter son relevé.
Sans sauvegarde, les données restent dans la page ouverte. Si vous choisissez de les conserver, elles sont mémorisées localement dans ce navigateur, sans compte et sans envoi au serveur. Cette option peut être indisponible dans certains navigateurs ou modes privés. Un export CSV permet d’en garder une copie sur votre téléphone ou votre ordinateur.
Si vous revenez sur un chronomètre resté en cours, la durée affichée inclut le temps passé hors de la page. Si vous aviez oublié de l’arrêter, annulez ce chronomètre plutôt que d’enregistrer cette durée comme une contraction. Modifier l’horloge de l’appareil peut aussi fausser les horaires.
Vos questions sur le compteur de contractions.
Le compteur de contractions est-il gratuit ?
Oui. Le chronomètre, le relevé et l’export CSV sont gratuits, sans compte, sans application à installer et sans adresse email.
L’intervalle se calcule-t-il depuis la fin de la contraction ?
Non. L’intervalle affiché relie deux débuts consécutifs enregistrés. Le temps entre la fin de l’une et le début de la suivante figure séparément dans la colonne « Pause ».
Le compteur fonctionne-t-il si je change d’onglet ?
Le compteur utilise les horaires de vos appuis : il ne compte pas simplement le nombre de rafraîchissements de l’écran. À votre retour, il recalcule le temps écoulé. Si le navigateur ferme la page, seule une sauvegarde locale activée auparavant permet de retrouver un chronomètre en cours.
Que faire si j’appuie par erreur ?
Pendant un chronométrage, utilisez « Annuler ce chronomètre ». Pour une contraction déjà terminée, supprimez sa ligne dans le relevé. Le bouton « Rétablir la ligne supprimée » permet d’annuler la dernière suppression tant que vous n’avez pas effectué une autre action sur le chronomètre.
Mes horaires sont-ils envoyés au site ?
Non. Les horaires sont utilisés dans votre navigateur. La conservation sur l’appareil est facultative et l’export crée un fichier local. Décochez l’option de conservation pour supprimer sa copie dans ce navigateur.
Ce compteur peut-il confirmer le début du travail ?
Non. Il enregistre vos horaires et calcule les durées. Il ne pose pas de diagnostic et ne détermine pas quand partir à la maternité. Suivez les consignes reçues de votre équipe et contactez-la en cas de doute.