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Tout savoir sur la Grossesse : Le Guide Complet
La grossesse est une aventure extraordinaire de 9 mois (ou 41 SA) qui transforme votre corps et votre vie. Des premiers symptômes à l'accouchement, découvrez les étapes clés pour vivre cette période sereinement.
Durée et Calcul de la Grossesse
Une grossesse dure en moyenne 280 jours, soit 40 semaines à compter du premier jour des dernières règles. Les médecins utilisent deux unités de mesure :
- SA (Semaines d'Aménorrhée) : C'est l'âge de la grossesse calculé depuis vos règles. C'est la référence médicale en France.
- SG (Semaines de Grossesse) : C'est l'âge réel du bébé (fécondation).
Pour connaître votre terme exact, utilisez notre calculatrice de date d'accouchement.
Les Premiers Symptômes de Grossesse
Signes les plus courants
-
Retard de règles (Aménorrhée) Le signe le plus fiable, surtout si vous avez un cycle régulier.
-
Tension mammaire Seins gonflés, douloureux ou plus sensibles au toucher.
-
Nausées matinales Dues à l'hormone HCG, elles apparaissent souvent vers 3-4 semaines.
Quand faire un test ?
Il est recommandé d'attendre au moins le premier jour présumé des règles pour faire un test urinaire. Pour une fiabilité à 100%, une prise de sang en laboratoire (dosant les Beta-HCG) est nécessaire.
Calculer la date de mes règlesLes Étapes Clés (Trimestre par Trimestre)
Jusqu'à 14 SA
C'est la période de l'embryogenèse. Tous les organes se forment. Pour la maman, c'est souvent le temps de la fatigue et de l'adaptation hormonale.
- 🔹 1ère échographie (12 SA)
- 🔹 Déclaration de grossesse
- 🔹 Risque de fausse couche diminue
14 à 26 SA
L'âge d'or de la grossesse. Vous retrouvez de l'énergie, votre ventre s'arrondit et vous commencez à sentir bébé bouger !
- 🔹 Échographie Morphologique (22 SA)
- 🔹 Sexe du bébé (Fille ou Garçon ?)
- 🔹 Test du diabète gestationnel
27 à 41 SA
La dernière ligne droite. Bébé prend du poids et se positionne pour la sortie. C'est le moment du congé maternité et de la préparation à l'accouchement.
- 🔹 Échographie T3 (32 SA)
- 🔹 RDV Anesthésiste
- 🔹 Valise de maternité
Santé et Hygiène de vie
Alimentation
Mangez 2 fois mieux, pas 2 fois plus ! Évitez les aliments crus (viande, poisson, fromage au lait cru) pour prévenir la toxoplasmose et la listériose. Lavez bien vos légumes.
Activité Physique
Le sport est recommandé ! Privilégiez la marche, la natation ou le yoga prénatal. Évitez les sports de contact ou à risque de chute.
Interdits Strictes
Zéro alcool et zéro tabac pendant la grossesse. Limitez également votre consommation de caféine (café, thé, coca).
Vos Démarches Administratives
Avant 14 SA : Déclaration de Grossesse
À faire auprès de la CAF et de l'Assurance Maladie. C'est souvent votre médecin qui s'en charge électroniquement.
Mois 6 (24 SA) : Prise en charge 100%
Tous vos frais médicaux sont remboursés à 100% par la Sécu jusqu'à 12 jours après l'accouchement.
Congé Maternité
Il débute 6 semaines avant le terme pour un premier enfant. N'oubliez pas de prévenir votre employeur.
Questions Fréquentes
Les réponses à vos interrogations les plus courantes
Quelle est la différence entre SA et SG ?
Quand commence le de congé maternité ?
Combien d'échographies sont obligatoires ?
- T1 (Datation) : entre 11 et 13 SA
- T2 (Morphologie) : entre 22 et 24 SA
- T3 (Croissance) : entre 32 et 34 SA